Einführung
"Du bist, was du isst" – ein Sprichwort, das wir alle kennen. Aber wussten Sie, dass, was Sie essen, auch Ihre kognitive Funktion beeinflussen kann? Insbesondere Detox-Diäten, die darauf abzielen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, können einen erheblichen Einfluss auf Ihre geistige Leistungsfähigkeit haben. Eine Studie aus dem Jahr 2018 in der Zeitschrift "Nutrients" fand heraus, dass eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist – die Hauptbestandteile vieler Detox-Diäten – die kognitive Funktion verbessern kann.… Read the rest
