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Beiträge verschlagwortet als “Demenz”

Die kognitiven Effekte von Kaffee und Tee untersucht

Jaweena Blazeut 0

Einführung

Kaffee und Tee sind zwei der am häufigsten konsumierten Getränke weltweit. Sie sind nicht nur für ihren Geschmack und ihre erfrischenden Eigenschaften bekannt, sondern auch für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Eine Studie der Harvard School of Public Health hat gezeigt, dass der regelmäßige Konsum von Kaffee und Tee das Risiko für Typ-2-Diabetes und Herzkrankheiten senken kann. Aber wie wirken sich diese Getränke auf unsere kognitiven Fähigkeiten aus? Dieser Artikel untersucht die kognitiven Effekte von Kaffee und Tee.

Die Rolle Read the rest

Cross-Training für das Gehirn: Warum Abwechslung wichtig ist

Jaweena Blazeut 0

Einführung

Cross-Training für das Gehirn ist ein Konzept, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Es basiert auf der Idee, dass das Gehirn, ähnlich wie der Körper, von einer vielfältigen und abwechslungsreichen "Trainingsroutine" profitiert. Eine Studie der Universität von Michigan aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Menschen, die regelmäßig verschiedene Arten von geistigen Aktivitäten ausüben, eine höhere kognitive Flexibilität aufweisen. Dies bedeutet, dass sie besser in der Lage sind, sich an neue Situationen anzupassen und komplexe … Read the rest

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