Der Zusammenhang zwischen Dankbarkeit und Gehirnchemie
Dankbarkeit ist mehr als nur ein höfliches Dankeschön. Es ist eine emotionale Haltung, die tief in unserem Gehirn verwurzelt ist und unsere Chemie und Neurologie beeinflusst. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Dankbarkeit praktizieren, eine höhere Lebenszufriedenheit aufweisen und weniger anfällig für psychische Erkrankungen sind. Eine Studie der University of California, Davis, fand heraus, dass Menschen, die täglich drei Dinge aufschrieben, für die sie dankbar waren, nach nur drei Wochen signifikante Verbesserungen … Read the rest
