Einleitung
Bewegung ist nicht nur für den Körper, sondern auch für das Gehirn von entscheidender Bedeutung. Es ist allgemein bekannt, dass regelmäßige körperliche Aktivität die Gesundheit verbessert und Krankheiten vorbeugt. Doch was viele nicht wissen: Bewegung kann tatsächlich das Gehirn neu verdrahten. Eine Studie von der Universität British Columbia zeigte, dass regelmäßiges aerobes Training das Volumen des Hippocampus, dem Teil des Gehirns, der für das Gedächtnis und das Lernen zuständig ist, vergrößern kann. Dieser Artikel wird die wissenschaftlichen Erkenntnisse hinter … Read the rest
