Der Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und geistiger Agilität
Einleitung
Körperliche Fitness ist nicht nur für die Gesundheit des Körpers wichtig, sondern hat auch einen erheblichen Einfluss auf die geistige Leistungsfähigkeit. Studien haben gezeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität die kognitive Funktion verbessern und sogar das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen verringern kann. "Mens sana in corpore sano", ein gesunder Geist in einem gesunden Körper, ist ein altes Sprichwort, das heute mehr denn je Gültigkeit besitzt.
