Kognitive Reserve und der Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen
Die Fähigkeit unseres Gehirns, trotz Alterung oder Krankheit funktional zu bleiben, ist ein faszinierendes Phänomen. Die sogenannte kognitive Reserve spielt dabei eine entscheidende Rolle. Sie ermöglicht es dem Gehirn, durch flexible Netzwerke und Strategien, die Effekte von Schädigungen zu kompensieren. Eine Studie von Stern et al. (1992) zeigte, dass Menschen mit einer höheren kognitiven Reserve weniger anfällig für die Symptome von Alzheimer waren, selbst wenn ihr Gehirn ähnliche Schädigungen aufwies wie die … Read the rest
Strategien zur Verbesserung der Aufmerksamkeitsspanne
In unserer schnelllebigen Welt, in der Multitasking zur Norm geworden ist und digitale Ablenkungen allgegenwärtig sind, ist es eine Herausforderung, die Aufmerksamkeitsspanne zu verbessern. Die Fähigkeit, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren, ist jedoch entscheidend für den Erfolg in vielen Bereichen des Lebens, von der Bildung über die Arbeit bis hin zum persönlichen Wachstum. Eine Studie der Microsoft Corporation fand heraus, dass die durchschnittliche Aufmerksamkeitsspanne des Menschen von 12 Sekunden im Jahr 2000 auf 8 … Read the rest