Einführung
„Laufen ist die billigste Psychiatrie“, lautet ein bekanntes Zitat unter Läufern. Aber was steckt hinter diesem Phänomen, das als „Runner’s High“ bekannt ist? Es ist ein Zustand des Wohlbefindens und der Euphorie, der oft nach einer längeren, intensiven Laufeinheit auftritt. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Endorphine, sogenannte Glückshormone, eine entscheidende Rolle bei der Entstehung dieses Gefühls spielen. Diese Hormone werden während des Laufens freigesetzt und können dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In diesem Artikel … Read the rest
