Einführung
„Selbstbehauptung: Sich in der Welt behaupten lernen“ ist ein Thema von großer Bedeutung in unserer heutigen Gesellschaft. Es geht darum, sich seiner selbst bewusst zu sein, seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu erkennen und diese auch gegenüber anderen zu vertreten. Selbstbehauptung ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und sollte, um ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu führen. Laut einer Studie der Universität Zürich ist Selbstbehauptung ein wichtiger Faktor für das persönliche Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit.
Selbstbewusstsein aufbauen
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