Geistige Fitness: Die Bedeutung von Herausforderungen
Geistige Fitness ist ein Zustand, in dem das Gehirn auf hohem Niveau funktioniert. Es geht nicht nur darum, klug oder gebildet zu sein, sondern darum, wie gut das Gehirn Informationen verarbeiten und Probleme lösen kann. Eine Studie der Universität von Michigan hat gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig geistige Herausforderungen annehmen, eine höhere kognitive Reserve aufbauen, die im Alter vor Demenz schützen kann. Dies unterstreicht die Bedeutung von Herausforderungen für die geistige Fitness.
Herausforderungen sind … Read the rest
