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Beiträge verschlagwortet als “Leistungssteigerung”

Visualisierungstechniken zur Steigerung der mentalen Vorstellungskraft

Jaweena Blazeut 0

Einführung

Die Fähigkeit, sich Dinge bildlich vorzustellen, ist ein mächtiges Werkzeug, das in vielen Bereichen des Lebens eingesetzt werden kann. Ob in der Kunst, im Sport, in der Wissenschaft oder im Alltag – Visualisierungstechniken können dazu beitragen, die mentale Vorstellungskraft zu steigern und somit die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Eine Studie der Harvard University hat beispielsweise gezeigt, dass Personen, die sich regelmäßig vorstellen, eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen, tatsächlich besser in der Lage sind, diese Aufgabe in der Realität auszuführen.

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Die Auswirkungen von Alkohol und Koffein auf die kognitive Leistung

Jaweena Blazeut 0

Einleitung

Alkohol und Koffein sind zwei der am häufigsten konsumierten psychoaktiven Substanzen weltweit. Ihre Auswirkungen auf die kognitive Leistung sind von großem Interesse, sowohl für die Wissenschaft als auch für den alltäglichen Gebrauch. Eine Studie der Universität von Bristol fand heraus, dass Koffein die kognitive Leistung verbessern kann, während Alkohol sie beeinträchtigt. Diese Erkenntnisse sind besonders relevant in einer Gesellschaft, in der lange Arbeitszeiten und hoher Leistungsdruck vorherrschen. In diesem Artikel werden wir die Auswirkungen von Alkohol und Koffein auf … Read the rest

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