Drücke „Enter”, um zum Inhalt zu springen.

Beiträge verschlagwortet als “MentaleLeistung”

Die Wirkung von ätherischen Ölen auf die mentale Leistung

Jaweena Blazeut 0

 

Die Wirkung von ätherischen Ölen auf die mentale Leistung

Ätherische Öle sind seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der Naturheilkunde und werden aufgrund ihrer vielfältigen Wirkungsweisen geschätzt. In der heutigen, schnelllebigen Zeit, in der mentale Leistungsfähigkeit und Konzentration zunehmend gefordert sind, rücken sie erneut in den Fokus der Aufmerksamkeit. Eine Studie der Universität Northumbria in Newcastle fand heraus, dass Rosmarinöl die Gedächtnisleistung um bis zu 75% steigern kann. Dieses beeindruckende Ergebnis zeigt, dass ätherische Öle mehr als nur ein angenehmer Duft … Read the rest

Die Rolle der Hydration in der mentalen Leistungsfähigkeit

Jaweena Blazeut 0

Einleitung

Die Bedeutung von Wasser für unseren Körper ist unbestritten. Doch nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Leistungsfähigkeit wird durch unsere Hydration beeinflusst. Eine Studie der University of East London fand heraus, dass bereits eine geringe Dehydration von nur 1% zu einer signifikanten Verschlechterung der kognitiven Funktionen führen kann. Dies zeigt, wie wichtig es ist, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um unser geistiges Potenzial voll ausschöpfen zu können.

Die Rolle der Hydration in der mentalen Leistungsfähigkeit ist … Read the rest

Chat Icon