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Selbstfürsorge-Strategien für den modernen Menschen

Jaweena Blazeut 0

 

Selbstfürsorge-Strategien für den modernen Menschen

In einer Welt, die sich ständig verändert und in der die Anforderungen an den Einzelnen immer größer werden, ist es wichtiger denn je, sich um sich selbst zu kümmern. Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, um körperlich und geistig gesund zu bleiben. Eine Studie der American Psychological Association zeigt, dass Menschen, die regelmäßig Selbstfürsorge praktizieren, weniger Stress erleben und ein höheres Wohlbefinden haben. Doch was genau bedeutet Selbstfürsorge und wie kann man sie in … Read the rest

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