Einführung
Die Bedeutung von Sport und körperlicher Aktivität für die Gesundheit ist unbestritten. Doch wussten Sie, dass aerobes Training auch positive Auswirkungen auf unser Gehirn hat? Eine wachsende Zahl von Studien zeigt, dass regelmäßiges Training die Produktion von Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF), einem Protein, das für das Wachstum und die Überlebensfähigkeit von Neuronen im Gehirn verantwortlich ist, stimulieren kann. "Aerobes Training und BDNF: Sport als Neuroenhancer" ist daher ein wichtiges Thema, das die Bedeutung von Sport für die kognitive Gesundheit … Read the rest
