Der Einfluss von Gewohnheiten auf die neuronale Plastizität
Gewohnheiten prägen unseren Alltag, doch was viele nicht wissen, ist, dass sie auch eine entscheidende Rolle für die neuronale Plastizität unseres Gehirns spielen. Neuronale Plastizität bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, sich ständig zu verändern und anzupassen. Diese Anpassungsfähigkeit ist essentiell für Lernprozesse, Gedächtnisbildung und die Erholung nach Verletzungen. Eine Studie von P. M. Greenwood und Kollegen (2007) zeigte, dass regelmäßige körperliche Aktivität die neuronale Plastizität fördert und somit kognitive Funktionen verbessert. Dies … Read the rest
