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Beiträge verschlagwortet als “Pausen”

Die Psychologie der Produktivität: Was wirklich wirkt

Jaweena Blazeut 0

 

Die Psychologie der Produktivität: Was wirklich wirkt

Produktivität ist ein zentrales Thema in der modernen Arbeitswelt. Doch was steckt wirklich dahinter? Wie können wir unsere Produktivität steigern, ohne dabei auszubrennen? Eine Studie der Stanford University hat gezeigt, dass Überarbeitung die Produktivität nicht steigert, sondern im Gegenteil sogar mindern kann. Dieser Artikel taucht tief in die Psychologie der Produktivität ein und zeigt auf, was wirklich wirkt.

Produktivität ist nicht nur eine Frage der Zeitmanagement-Techniken oder der richtigen Tools. Es geht auch … Read the rest

Die Wissenschaft hinter produktiven Pausen

Jaweena Blazeut 0

Die Wissenschaft hinter produktiven Pausen

Einführung

In unserer heutigen schnelllebigen Arbeitswelt wird Produktivität oft mit durchgehender Arbeit gleichgesetzt. Doch Studien zeigen, dass regelmäßige Pausen nicht nur die geistige Gesundheit fördern, sondern auch die Produktivität steigern können. Eine Studie der Universität Illinois fand heraus, dass kurze Pausen während langer Aufgaben die Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit verbessern können. Dieser Artikel beleuchtet die Wissenschaft hinter produktiven Pausen und gibt praktische Tipps, wie man sie in den Alltag integrieren kann.

Die Bedeutung von Pausen für

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