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Beiträge verschlagwortet als “Routine”

Essgewohnheiten erfolgreicher Menschen: Ein Einblick

Jaweena Blazeut 0

Einleitung
Die Essgewohnheiten erfolgreicher Menschen sind oft ein Spiegelbild ihrer Disziplin und ihres Engagements für ihre Ziele. Es ist kein Geheimnis, dass eine ausgewogene Ernährung wesentlich zur Leistungsfähigkeit beiträgt. Eine Studie der Harvard Business Review zeigt, dass Führungskräfte, die gesund essen, um 25% produktiver sind als jene mit ungesunden Essgewohnheiten. Dieser Artikel bietet einen Einblick in die Ernährungsgewohnheiten, die zum Erfolg führen können.

Gesunde Ernährung als Erfolgsfaktor
Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Erfolgreiche Menschen … Read the rest

Die Macht der Gewohnheiten: Gute Praktiken etablieren

Jaweena Blazeut 0

 

Die Macht der Gewohnheiten: Gute Praktiken etablieren

Gewohnheiten prägen unseren Alltag und bestimmen maßgeblich unseren Erfolg und unser Wohlbefinden. Sie sind die kleinen Routinen und Rituale, die wir täglich ausführen, oft ohne darüber nachzudenken. Doch wie entstehen Gewohnheiten und wie können wir sie zu unserem Vorteil nutzen? Eine Studie der Duke University ergab, dass etwa 40% unseres Verhaltens auf Gewohnheiten basiert. Dies zeigt die immense Macht, die Gewohnheiten über uns haben können.

Gewohnheiten entstehen durch Wiederholung. Wenn wir eine Handlung … Read the rest

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