
Bewegung und Gehirnleistung: Ein untrennbares Duo
Es ist allgemein bekannt, dass regelmäßige körperliche Aktivität für die Gesundheit des Körpers unerlässlich ist. Doch was viele nicht wissen: Bewegung ist auch für das Gehirn von großer Bedeutung. Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität die kognitive Leistungsfähigkeit steigern und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen senken kann. „In der Bewegung liegt die Kraft des Geistes“, so könnte man ein altes Sprichwort neu interpretieren. Dieser Artikel beleuchtet die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Bewegung und Gehirnleistung und … Read the rest