
Einleitung
Die Sonne, eine lebenswichtige Energiequelle, hat nicht nur Einfluss auf unsere Umwelt und Gesundheit, sondern auch auf unsere Gehirnfunktion. Studien haben gezeigt, dass Sonnenlichtexposition die Produktion von Serotonin im Gehirn steigern kann, was zu einer verbesserten Stimmung und einem erhöhten Wohlbefinden führt. Eine Studie der Brigham Young University fand heraus, dass mehr Sonnenlichtexposition zu weniger mentalen Gesundheitsproblemen führt. Dieser Artikel beleuchtet den Zusammenhang zwischen Sonnenlicht und Gehirnfunktion und gibt praktische Tipps, wie man dieses Wissen im Alltag nutzen kann.… Read the rest