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Beiträge verschlagwortet als “Zielerreichung”

Selbstwirksamkeitserwartung: Motor für persönliches Wachstum

Jaweena Blazeut 0

Einführung

„Selbstwirksamkeitserwartung: Motor für persönliches Wachstum“ ist ein Konzept, das in der Psychologie weit verbreitet ist und sich auf die Überzeugung einer Person bezieht, dass sie in der Lage ist, bestimmte Aufgaben oder Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen. Es ist ein wichtiger Faktor für persönliches Wachstum und Entwicklung, da es das Selbstvertrauen und die Motivation einer Person stärkt, ihre Ziele zu erreichen. Eine Studie von Bandura (1997) hat gezeigt, dass Menschen mit einer hohen Selbstwirksamkeitserwartung eher dazu neigen, ihre Ziele zu … Read the rest

Visualisierungstechniken zur Steigerung der mentalen Vorstellungskraft

Jaweena Blazeut 0

Einführung

Die Fähigkeit, sich Dinge bildlich vorzustellen, ist ein mächtiges Werkzeug, das in vielen Bereichen des Lebens eingesetzt werden kann. Ob in der Kunst, im Sport, in der Wissenschaft oder im Alltag – Visualisierungstechniken können dazu beitragen, die mentale Vorstellungskraft zu steigern und somit die Leistungsfähigkeit zu verbessern. Eine Studie der Harvard University hat beispielsweise gezeigt, dass Personen, die sich regelmäßig vorstellen, eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen, tatsächlich besser in der Lage sind, diese Aufgabe in der Realität auszuführen.

Die … Read the rest

Die Bedeutung von Mentoring und Coaching für die persönliche Entwicklung

Jaweena Blazeut 0

Einleitung

Mentoring und Coaching sind zwei Schlüsselkomponenten, die eine entscheidende Rolle in der persönlichen und beruflichen Entwicklung spielen. Sie bieten Orientierung, fördern Selbstreflexion und unterstützen beim Erreichen von Zielen. Eine Studie von Gartner zeigt, dass Mitarbeiter, die Mentoring-Programme nutzen, fünfmal häufiger befördert werden als diejenigen ohne solche Unterstützung. Dies unterstreicht die immense Bedeutung von Mentoring und Coaching für den individuellen Fortschritt.


Die Rolle des Mentors

Mentoring ist eine Partnerschaft, bei der eine erfahrene Person (der Mentor) ihr Wissen, ihre Erfahrungen … Read the rest

Die Psychologie hinter Zielsetzung und Zielerreichung

Jaweena Blazeut 0

Einleitung

Die Psychologie hinter Zielsetzung und Zielerreichung ist ein faszinierendes Feld, das uns Einblicke darüber gibt, wie wir unsere Träume und Ambitionen in die Realität umsetzen können. Es ist allgemein bekannt, dass das Setzen von Zielen ein mächtiges Werkzeug sein kann, um Motivation und Leistung zu steigern. Doch was genau passiert in unserem Gehirn, wenn wir uns Ziele setzen und diese verfolgen? Eine Studie der Dominican University in Kalifornien fand heraus, dass Personen, die ihre Ziele schriftlich festhalten, eine 42% … Read the rest

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